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miércoles, 31 de octubre de 2018

Canelones. Con novedades.





Al menos para mí, hacer canelones conlleva mucho tiempo y un gran despliegue de habilidades. Hasta ahora, las pastas precocidas nunca me convencieron. Hasta ahora.



Para empezar, son tubos. Se usan según salen del paquete, y te ahorras el enrollado siempre resbaladizo y proclive a despegarse. Pero empecemos, claro, por el relleno.

Ternera picada, cebolleta, champiñones, sal y pimienta, nuez moscada, caldo, tomate casero. Todo muy bien cortado en tamaño homogéneo, puesto a rehogar con la carne.

Rellenar los tubos requiere tiempo, pero resulta fácil. En una fuente para horno ponemos en el fondo un poco de mantequilla, tomate, y los canelones. Los mojamos con caldo y los dejamos reposar al menos un par de horas, dándoles la vuelta de tanto en tanto. El objetivo es que se humedezcan y se ablanden sin nunca llegar a romperse.


Luego toca hacer la bechamel (eso ya sabéis cómo), o si preferís una ya hecha, al gusto, ponerla recubriendo bien los canelones. Espolvorear un poco de pimienta, el queso rallado, y hornear hasta que se haya dorado al gusto.





Imágenes propias, bajo la misma licencia que el blog.


viernes, 19 de octubre de 2018

Rosa no es solo un color (Bee Happy)








El 19 de octubre es el día de la lucha contra el Cancer de Mama. Ante todo la prevención, la investigación y la concienciación son los pilares fundamentales para lograr  vencer en la lucha. 

Esta mañana, poniendo nuestro grano de arena hemos estado acompañando a nuestras amigas de bee happy  en cuya mercería han transcurrido las cuartas jornadas "Crea un mundo solidario" en beneficio de la AECC.



Desde las diez de la mañana hasta las ocho de la tarde estarán con talleres e información. 

Aprovechamos para comentaros que Bee Happy ofrece un lugar de encuentro, talleres de ganchillo, punto, patchwork, costura básica y actividades destinadas a niños y jóvenes. 


Ainhoa y Guille


Imágenes propias, bajo la misma licencia que el Blog. 

jueves, 18 de octubre de 2018

En otoño, granadas.



La granada es una fruta de otoño muy versátil. Simplemente en una ensalada aporta un toque fresco, crujiente y de contraste con otros sabores más cotidianos.

La que veis mezcla lechugas, cebolleta, zanahoria rallada, aguacate, una pizca de queso azul y la granada justamente 'desgranada'. añadimos sal, pimienta, unas gotas de limón (o un vinagre al gusto) y aceite de oliva. Acompaña perfectamente cualquier cena ligera.

La granada (Punica Granatum) es rica en antioxidantes, magnesio, calcio, y vitamina C. Es diurética, ayuda con la salud cardiovascular, de valor calórico bajo, contiene mucha agua. 

Su zumo potencia el deseo sexual. 


Ainhoa y Guille.



Imagen propia, bajo la misma licencia que el blog.


viernes, 5 de octubre de 2018

Caminar







Siempre me ha gustado caminar, quizá por que  crecí en un pueblo en el que de esa manera se llega a todas partes. Guille dice que su manía andariega viene de haberlo hecho en internados, donde siempre hay puertas cerradas, muros altos y no se puede ir a ninguna parte.




Caminar es un acto de rebeldía y libertad del que todavia podemos disfrutar. Nos ayuda a estar más sanos física y psicológicamente. Históricamente desde hace milenios hemos caminado a diario para cualquier cosa y para todo.



Dar un paso y otros después es arte, nos permite descubrir el mundo que nos rodea, interactuar con otras personas, enriquecer nuestra vida y las suyas, y curiosamente es gratuito. Excepto en suelas de zapato. 



En la literatura, en las leyendas orales, las aventuras, las epopeyas, comienzan casi siempre así. Con un paso. El que nos saca de lo seguro y conocido y nos lanza hacia lo inesperado. 




Ainhoa y Guille.




Imagen propia bajo la misma licencia que el blog.