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martes, 22 de diciembre de 2020

Bienvenida al invierno (Recital de poesía y música Aula de Literatura UGR)



Este año ha sido diferente a otros por muchas razones, ayer por el solsticio de invierno el Aula de Literatura de la Madraza  cerro el año con un recital de poesía y música, por primera vez en streaming a través de su canal de youtube

Con el titulo "Déjame que  te hable en esta hora de dolor"  en las voces de Andrea Villarubia Delgado, Ana Ortega Monfulleda, y Juan Mata Anaya, se nos ofreció un mosaico de poemas relacionados con el sufrimiento y el consuelo. Autoras y autores como Ida Vitale, Elena Martin Vivaldi, Mario Benedetti, Vicente Alexandre... entre otr@s .

Acompañados muy acertadamente a la viola por Nuria Sainz Mañas y a la flauta por Clemente Cepedo Muñoz. 

Os dejamos el enlace para que podáis disfrutar de una velada que sin duda merece la pena. 


Recital



Imagen de las redes sociales de la UGR, 




miércoles, 2 de diciembre de 2020

Áloe Vera, casero y BBB.


 

Creo que todo el  mundo sabe lo que es una planta de áloe. Esa verde y pinchosa en sus bordes, dura, algo casi desértico. Suele estar en jardines o patios. Algunos las tenemos en maceta.

A la puerta de casa hay una plaza ajardinada, y en su acera una serie de contenedores de basura. Fuera de ellos encontramos plantas de áloe de gran tamaño, recién arrancadas. Fuimos a por un cuchillo y nos llevamos  las hojas.

El áloe es un potente agente dermatológico,  científicamente testado. antinflamatorio, regenerador de tejidos. Rico en colágeno.

Como os comentaba, cogimos las grandes hojas tiradas junto a la basura. Las lavamos. Escrupulosamente.  Y empezamos.

Una gran parte fue cortada a cuchillo, pelada, raspada, hasta dejar tan solo la pulpa. Esa pulpa fue a un bote de vidrio lavado y desinfectado. Lo que veis ahora son las pequeñas cantidades que se usan a diario. Digamos que como untable para rostro y manos. Hace frío.



La otra opción fue cortar mucho más bastamente las hojas (eso si, eliminando los pinchos pero sin pelar) y añadir alcohol de farmacia. Un mes más tarde tiene ese color. 

Siempre fue bueno para friegas en lugares doloridos. Ahora hablan de él con respecto a la desinfección, abajo os pondré un enlace.




Áloe vera.  No os lo perdáis.


https://www.20minutos.es/noticia/4176767/0/gel-desinfectante-casero/


Y si queréis hacer jabón de áloe y glicerina:


https://www.youtube.com/watch?v=J2rp7Us5nVk



Imágenes propias, bajo la misma licencia que el blog.


lunes, 23 de noviembre de 2020

Oler bien y aportar humedad...en modo BBB


 Supongo que la mayoría ha oído hablar de mantener la humedad en casa durante el invierno, algo muy razonable, y de que los hogares huelan a...(cualquier perfume), lo que ya queda a gusto de cada cual.

Para ambas cosas os propongo una idea. Lo que veis arriba es un envase de  vidrio que antes contuvo yogur. Lavado y bien seco. Se rellena con sal gorda, y se le incorpora primero una cucharada de alcohol. Alcohol del botiquín, sin más. Se remueve bien. Un rato más tarde se añade colonia de baño normal, de la que tengáis. Removéis de nuevo. Veréis que la sal se va licuando un poco, de manera que emite humedad. Primera parte conseguida.

Luego ponéis encima clavos de olor. El resultado es un aroma bastante suave aunque persistente para la habitación. Y a medida que la sal se licua, cierto grado justo de humedad.

Una vez la sal se compacte (y tarda bastante) solo se trata de lavar de nuevo el recipiente y repetir el proceso. Podéis experimentar cambiando olores y especias, sin olvidar que se necesita una base alcohólica en la sal.

Salen las cuentas: imaginaos un humidificador y un "tu casa huele bien", el primero conectado a la red eléctrica. Y los ambientadores no solo son química, sino carísimos.



Imagen propia, bajo la misma licencia que el blog.



domingo, 22 de noviembre de 2020

Tiempo de berenjenas

 

Cuando comemos lasaña lo que muchas veces es  más pesado y que quizá  nos sobra es la pasta. Pero la lasaña puede hacerse sustituyéndola por vegetales como es el caso de la musaka  cuya base es la berenjena.Ya pusimos hace tiempo una receta similar a esta pero ahora  la traemos mejorada. 


Necesitamos para dos personas: una berenjena grande, sal, pimienta, tomillo, nuez moscada, AOVE, carne de ternera picada 150 gramos, bechamel, salsa de tomate, cebolla morada, y queso rallado.

cortamos las berenjenas en rodajas de tamaño medio y las sumergimos en agua con sal con un peso encima para que no floten, esto se hace para que salga su amargor y más tarde no absorban el aceite. 




Mientras picamos la cebolla morada muy pequeña, la ponemos a pochar en una sartén con una cucharilla de AOVE,  dejamos que se poche, y le añadimos sal y la carne picada, la pimienta y el tomillo.

Cuando está rehogado se incorpora la salsa de tomate y se mezcla bien. 



Apartamos la sartén del fuego, en otra antiadherente le añadimos unas gotas de AOVE, escurrimos bien las berenjenas y las hacemos en la sartén hasta que estén bien hechas.  



Una vez doradas ponemos en una cazuela de barro una primera capa en el fondo. sobre ella una muy fina de bechamel (se puede hacer casera o comprarla) y se le añade nuez moscada. Encima la carne y se repite el proceso hasta terminar con berenjenas. Se añade el resto de la bechamel y el queso rallado y se lleva al horno para calentar y gratinar.




Que buena  pinta, buen provecho!!!


Imágenes propias bajo la misma licencia que el blog. 





martes, 10 de noviembre de 2020

Carrot, calabaza eta garbantzuak: un reciclado genial.



 Ayer había para comer un cocido ligero, solo con "pelota" y una punta de jamón, aparte de garbanzos y verdura, claro. Sobró un cazo de legumbre. 

Hoy tocaba reciclar. Zanahoria, calabaza, ajo. Rehogarlo junto, lavado y picado. Salpimentar, añadir una pizca de romero y dejar cocer despacio, bien justo de caldo.

Luego se trata de añadir los garbanzos que sobraron y hacer un puré espesito de textura suave.

Los costrones de pan duro se fríen y se dejan reposar sobre papel absorbente. El resultado es el que habéis visto arriba. Ha dado para un plato único riquísimo, con fruta como postre. O sea, lo que se dice un BBB casero, aquí no se tira nada.


Buen provecho.



Imagen propia, bajo la misma licencia que el blog.

jueves, 22 de octubre de 2020

Tiempo de catedrales.



 

Pasada la terrible frontera del año mil, un monje llamado Raúl Glaber escribió: "...y el mundo se cubrió con un blanco manto de iglesias".

El Día de las Catedrales se celebra el penúltimo sábado de octubre. No estoy muy seguro de si saberlo le encantaría al viejo Raúl, o lo dejaría totalmente alucinado. Para empezar, como todos los monjes, escribía lo que había leído e imaginaba, no la realidad. Las iglesias no eran blancas, al revés. El mundo sí era en blanco y negro, como lo fue hasta anteayer. Teñir ropas, pintar muros, un privilegio. El uso del color suponía una frontera insalvable, excepto en aquello que nadie puede evitar: que haya flores en primavera, verdes y amarillos en verano, una paleta ardiente de color de otoño y el gris desnudo del invierno.

Raúl Glaber no mentía contando otras cosas: hubo una muy larga hambruna en Europa a finales del siglo que iba a acabar en 999. Frío inusual, malas cosechas, muertes, signos como eclipses de sol y luna. Pero el mundo no se acabó en el amanecer del año mil. Y cuando muchos mueren, queda más para repartir. El tiempo de las catedrales empieza entonces. Eso significa que se respira. Que vuelve a circular dinero para invertir. Que las pequeñas ciudades, las medianas y las medio grandes dedican parte de sus ingresos a una obra en la que caben todos. Significa también que se reabren caminos, rutas que recorren los que construyen intercambiando ideas, trabajos, lenguas. Tras el pánico, el mundo se mueve.

Posiblemente por eso deberíamos recordar. Tras un terror a medias real y muy orquestado, el mundo se movió. Redescubrió los colores pintando sus iglesias. Se atrevieron. Solemos decir que somos hijos de Grecia y Roma. Vale. Y de la Edad Media. Anteayer.


Feliz Día de las Catedrales.


Para acompañar a la lectura un poco de música pincha aquí



(Nota: el mismo sábado es también el Día de las bibliotecas, pinchad  https://todoloquetienenombrexiste.blogspot.com/2020/10/el-dia-de-las-bibliotecas.html)




sábado, 10 de octubre de 2020

Costillas del Caserío/Baserriko saiheskiak.


 

Para este plato de cuchara necesitamos tomate desecado, ñora, una hoja de laurel, sal, pimienta, un poco de aceite de oliva, puerro, apio, zanahoria, patatas, caldo, un puñado de almendras, ajo, pimentón de la Vera y un par de costillas por comensal.

En primer lugar doramos las almendras y el ajo, majándolas bien en el mortero. Podemos añadir un poco de caldo al majado.

Mientras doramos las costillas salpimentadas. Doramos también la verdura bien picada, ponemos el laurel y el pimentón con cuidado de que no se queme. Se añade el caldo y se deja cocer a fuego lento unos 20 minutos.

Se cascan las patatas y se les da la cocción bastante para que casi estén hechas. Al final se incorpora el majado y se deja reposar caliente.



Como todos los guisos, está mucho mejor hecho de víspera.


Dedicado a la memoria de mi abuela, que tantas cosas sencillas y baratas supo enseñar.


Imágenes propias, bao la misma licencia que el Blog.



sábado, 3 de octubre de 2020

Patatas a la riojana

 



El verano ya ha pasado de largo y empiezan apetecer platos de cuchara. En nuestro hogar la hemos dado por inaugurada. Con unas patatas a la riojana, una de las especialidades de esta que os escribe.

Necesitamos patatas, ajos, cebolla, pimiento choricero, aceite de oliva, sal, pimienta, un buen chorizo, y caldo y/o agua.

Pelamos las verduras, las lavamos y las cortamos en trozos muy pequeños. Ponemos la cazuela al fuego con un chorrito de aceite.

Incorporamos cebolla, ajo, el pimiento, el chorizo y dejamos que se doren. Cascamos las patatas, salpimentamos, vertemos agua o caldo y dejamos a fuego medio hasta que hierva.


Después bajamos  a fuego lento durante unos 20 minutos.





Emplatamos y buen provecho!!!!!






PS: Las de las fotos llevan un puerro en honor al maño, y un poco de pimentón de la Vera. 


La receta se la dedicamos a Nieves.


Imagenes propias bajo la misma licencia del Blog.






domingo, 6 de septiembre de 2020

La Parada : Ha llegado a su destino.





Es curioso como la vida te lleva por viajes con itinerarios bastante sorprendentes. El moverse por Granada en bus puede ser una aventura, y aquel día coincidimos con Pedro. Una breve y amistosa charla, que culminó tiempo después  con el alquiler de nuestro nuevo hogar.

Agradecemos el trato franco, cercano y claro. Dentro de una oferta amplia, Pedro nos ayudó a encontrar nuestra casa a un precio muy ajustado con nuestro presupuesto.  

Si quieres alquilar, comprar o vender, haz una parada en la Parada. Sin duda no te arrepentirás.
Para saber más pincha aquí.



Imagen tomada de Facebook. 


Plumas marineras




Decidimos probar pasta con verduras, formato plumas, estilo marinero y con un toque picante. Para hacer la receta necesitamos la pasta, mejillones, unos pocos langostinos cocidos y unos calamares pequeños. También salsa de tomate, cebolla, pimiento verde, una guindilla, perejil, sal, pimienta y aceite de oliva.


Abrimos los mejillones al vapor y los sacamos de sus cáscaras. Mientras picamos menuda la cebolla y el pimiento y rehogamos a fuego suave. Añadir la guindilla y el tomate.

Incorporar los calamares picados, los langostinos y los mejillones junto con un poco del jugo de haberlos abierto. Mientras la salsa espesa cocer la pasta.



Una vez cocida colar las plumas, mezclarlas con la salsa y emplatar. Que aproveche.





Imágenes propias, bajo la misma licencia que el blog.

jueves, 13 de agosto de 2020

Fruta de Dragón.



Su nombre latino es ese mismo: una cactácea de lo más dura, llena de propiedades. La pitahaya ayuda en la creación de glóbulos rojos. El 90 % de la fruta está compuesto de agua y es rica en hierrocalcio y fósforo; también contiene vitaminas BC y E. Su valor energético es de 210 kJ/100 g.

Lamentablemente, no es barata. Pero si alguna vez queréis probarla...




..tiene ese aspecto. Es como un kiwi rojo, menos dulce y menos ácido. Ya nos contaréis.




Imágenes propias, bajo la misma licencia que el blog.

jueves, 4 de junio de 2020

Pimientos de Lodosa...valen con cualquier cosa



En este caso, lo realmente importante es el acompañamiento. Como veis, se trataba de pechuga de pollo a la plancha con ajo, pimienta, sal y perejil. Simple, sano, fácil, rápido...y un poco soso.



La estrella del plato son los pimientos de Lodosa. Para saber más de ellos,  pincha aquí.


No son baratos, pero cunden muchísimo y eso equilibra el presupuesto. Para acompañar algo a la plancha pueden ponerse al final de la preparación, utilizando su jugo propio como parte del sabor y textura del plato. Probadlos. No os arrepentiréis.



Imagen propia, bajo la misma licencia que el blog.

lunes, 1 de junio de 2020

Otra ensaladilla para verano...



Las variaciones sobre la "ensaladilla rusa" son casi infinitas. De hecho, la original nos dejaría un poco descuadrados, y pasados de presupuesto (para saber de eso, pincha aquí).

Vamos a utilizar buena patata y zanahoria. La base. ¿Tenéis guisantes? No sobran. Se ponen a cocer en agua salada, luego todo se cuela y se deja enfriar. 

Más tarde se pica bien homogéneo y menudo. Atún en lata, claro. Pimiento rojo. Aceitunas, si os gustan. ¿Hay alguna gamba por ahí? Adentro. Cebolla roja en crudo picada diminuta. ¿Puntas de espárragos? también. Y casi todo, moderada y equilibradamente, al gusto de cada cual. Huevo duro, por supuesto. Sal, pimienta, mahonesa y un poco de decoración. A la nevera. Y buen provecho.



Imagen propia, bajo la misma licencia que el blog.

domingo, 31 de mayo de 2020

Morado y oro verde








Con tantos días de confinamiento la variedad de recetas ha sido mucha, en esta tenemos un dos por uno que no es un descuento que es una comida completa en dos platos.

Por una parte calamares rellenos de jamón en una reducción de cerveza y por otra parte una ensalada de aguacate con cebolla morada y aceitunas y una cama de lechugas varias. 

Necesitamos por supuesto, calamares, ajos perejil, algunas lonchas de jamón serrano, aceite de Oliva, sal y pimienta.Ponemos los calamaritos en un plato, rellenamos los calamares con el jamon y sus patitas. Pelamos los dos ajos, y los troceamos  los añadimos a la sartén con aceite de oliva  y esperamos a que se caliente y ponemos hacerlos a fuego medio y cuando estén a medio hacer añadimos la cerveza para que reduzca.

Mientras podemos hacer la ensalada, lavamos las lechugas, troceamos la cebolla morada y el aguacate u oro verde que es sanisimo y en otra entrada hablaremos de el. Le añadimos también las aceitunas, lo aderezamos al gusto. 

Sacamos los calamares y los emplatamos y ya podemos disfrutar.!!!


Buen provecho.
On egin.
Bon profit.


martes, 26 de mayo de 2020

Bacalao a Bràs...y sus preguntas.



Excepto que se trata de una BBB (buena,bonita, barata) el resto todo son teorías contradictorias. Una vez más, lo que podéis ver es el resultado.

Ya sabéis que nuestros vecinos, paisanos y primos portugueses presumen de tener una receta de bacalao (sin repetir) para cada día del año. Pues aprendamos.

Ante todo, este es un plato de aprovechamiento: se hace con los recortes desmigados de piezas de bacalao mayores. O se hace con bacalao en migas, directamente.

Unos dicen que el plato se inventó en el Barrio Alto de Lisboa antes de lo de América (y la patata), así que entonces llevaba leche y tendría más aspecto de una sopa espesa, quizá con pan.

Otros cuentan que un tal señor Bràs tenía una Casa de Comidas económica, también en el Barrio Alto. Su esposa tenía un gallinero. En el siglo XIX las patatas ya eran comunes. Claro que el ingrediente estrella, azafrán, requiere que inventemos a un cuñado marinero o bien relacionado. O capaz de adulterarlo. La novela va servida.

Nosotros buscaremos patatas para freír, migas de bacalao desalado, pimienta, azafrán (no falso), aceite de oliva y tantos huevos como comensales.

Las patatas han de cortarse tipo paja, para que queden doraditas. Se ponen a freír -optativo añadir ajo en dientes al aceite-  y se escurren muy bien. Luego se tuesta el azafrán en un poco del aceite de antes, se incorpora el bacalao desmigado, las patatas...

Y sobre todo ello los huevos batidos con pimienta. Remover bien a fuego lento. Han que quedar cremosos. Se espolvorea perejil...

Y a la mesa.




Imagen propia, bajo la misma licencia que el blog.

lunes, 18 de mayo de 2020

Un clásico: el pulpo a la gallega.





Ya sabemos que el pulpo a la gallega o pulpo a feira suele servirse sobre una tabla de madera. Si hace frío, la opción B -en cazuela de barro- hará que no se quede helado en tres minutos.



Necesitamos patatas de calidad. De las que al cocerse ni quedan harinosas, ni se desmoronan. El pulpo, claro. En este caso ya venía cocido, un par de patas. Sal, pimienta, pimentón picante (mejor de la Vera), y aceite de oliva. Nada más.




Se lavan muy bien las patatas y se las pone a cocer, enteras, en bastante agua con sal. El punto justo de cocción es cuando se pinchan con un cuchillo y la patata resbala y vuelve a caer al agua.




Mientras, cortamos las patas del pulpo en rebanadas homogéneas. Unos veinte minutos más tarde las patatas estarán a punto: las sacamos del agua y ponemos en ella el pulpo, solo para calentarlo.




Hacemos rebanadas de patata bien estiradas en la cazuela: momento de ponerles pimienta recién molida, el pimentón y el aceite.




Sacamos el pulpo a un colador, lo sacudimos bien y lo colocamos sobre las patatas. Un poco más de pimentón y aceite y a la mesa, que se enfría.








Imagen propia, bajo a misma licencia que el blog.

sábado, 16 de mayo de 2020

Romeral 2015, un rioja acertado.





De la  bodega Marqués de Romeral encontramos un reserva de 2015 denominado justamente así: Romeral. 

La sorpresa no fue solo la relación calidad-precio. Uva tempranillo, color cereza, ligero, con sabores afrutados y cítricos. Merece la pena probarlo, y marida bien con (casi) todo por la ligereza mencionada.

Ya, el precio: 4.20 €





La imagen de los viñedos pertenece a la web Entre vinos y pagos. La de las botellas, a una hoja de publicidad.

martes, 12 de mayo de 2020

Calabacín, salchicha y...Danna



Danna es una tienda de barrio. Carnicería, verdulería, panadería, y más  recursos. Con la que está cayendo, apoyar al pequeño comercio cercano es importante, especialmente si la calidad del género, el buen hacer y la amabilidad rebosan.

Una de las muchas especialidades de Alicia (así se llama quien nos recibe) son sus salchichas caseras. Os proponemos un plato BBB (bueno, bonito, barato) y sano.

Necesitamos calabacín, salchichas, un poco de aceite de oliva (muy poco), sal, pimienta recién molida, y media lata de cerveza. Hay quien usa vino, o caldo. Eso ya, cada quien escoja.

El calabacín se lava, se corta en lonchas alargadas, y se pone en sartén con media cucharada de aceite. Tras salpimentarlo hay que dejarlo dorarse, que cada loncha quede de color tostadito. 

Las salchichas, ya veis cómo. Las ponemos también a dorar, y antes de que todo esté en su punto añadimos o bien la cerveza, o el vino, o el caldo. Subimos el fuego. El líquido se consumirá casi totalmente, quedará jugoso y acentuará el tono dorado.

Emplatar y a la mesa.




Imagen propia, bajo la misma licencia que el blog.




Nota: Danna está en la calle Virgen de la Consolación 2, en la Chana, Granada. Os recomendamos ir. No os arrepentiréis.


jueves, 30 de abril de 2020

Garbanzos de aquella manera...



Otra vez lo que veis es el resultado final. Para llegar hasta ahí, y vaya por delante que puede ser receta vegana, necesitamos...

Un bote de garbanzos cocidos de buena calidad, cebolla morada, puerro, ajo, tomate seco, pimiento verde, caldo de pollo, sal, pimienta, perejil, aceite de oliva...y un toque picante. En este caso era una mezcla de especias con curry como dominante. Puede ser otra. O ninguna que pique, al gusto. En la nevera daba vueltas un trocito de tocino ibérico, que fue al caldero. Quitando ese dato, todo vegano.

Primero y fundamental es poner los garbanzos en un colador y lavarlos. No una vez, varias. Un conservante clásico hace espuma. Con tres o cuatro lavados (y su tiempo de paciencia) el agua ya sale limpia y clara.

Picamos toda la verdura (y el tocino, si se usa) y lo ponemos a pochar a fuego lento en un par de cucharadas de aceite. Una vez se ha pochado, incorporamos los garbanzos, las especias y un poco de caldo. Muy poco. Se trata de obtener un plato seco, pero jugoso. 

En los últimos momentos se agrega el perejil. Plato único, nada pesado. Esperamos que disfrutéis de otro BBB, vegano o no.




Imagen propia, bajo a misma licencia que el blog.

lunes, 27 de abril de 2020

Caseros espárragos en salsa cazadora (o de almendras)






La imagen corresponde al resultado final. Para llegar hasta ahí en una receta clásica, casera y antigua, necesitamos...

Un buen manojo de espárragos verdes frescos, un par de rebanadas de pan duro, ajos, perejil, azafrán (mejor de verdad, nada de colorantes) un poco de comino, una cucharadita de harina, un puñado de almendras, sal, aceite de oliva, caldo de pollo y paciencia. Por cierto, esta sí es una receta totalmente vegana, para quien desee saberlo.

Picamos a mano los espárragos, ya sabéis como. Mientras freímos el pan duro, los ajos y las almendras, y los ponemos a escurrir aparte sobre papel absorbente.

En ese mismo aceite doramos los espárragos picados y los reservamos también aparte. 

En el mortero majamos el pan, los ajos, las almendras, el comino y el perejil. Añadimos al majado un poco de caldo de pollo y las hebras de azafrán. 

Devolvemos la sartén al fuego. En el poco aceite restante ponemos una cucharada de harina a tostar, y le añadimos poco a poco caldo, como si fuéramos a hacer una velouté. Cuando espesa incorporamos más caldo, los espárragos y lo majado en el mortero.

Queda ir removiendo a fuego lento y añadiendo caldo. La textura final es la de una salsa semiespesa (para mojar pan), con la verdura en su punto. A una cazuela de barro, y a disfrutarla.





Imagen propia, bajo la misma licencia que el blog.


viernes, 24 de abril de 2020

Salteado de Okra con carne.



En estos días de confinamiento que cada vez pesan un poco más estamos haciendo algunos descubrimientos culinarios. La Okra es uno de ellos. Es una planta malvacea que proviene de Africa y los egipcios la consumían.

Para mi ha sido un descubrimiento ya que era la primera vez que la veía y la probaba de la mano de Guille que gentilmente y con amor la ha preparado.

Necesitamos para dos personas, un cuarto de Okra, cebolla morada picada muy fina,  carne de vacuno, medio aguacate, tomate deshidratado, pimiento también cortado muy fino, aceite de oliva virgen, caldo de pollo,  sal, pimienta, y una mezcla de especias nigerianas: cúrcuma, alholva, cayena, clavo, comino y jengibre.

Lavamos la Okra y picamos todos los ingredientes, ponemos el aceite de oliva en una sartén y vamos añadiendo la cebolla, el pimiento, y la okra y después la carne y un poco de caldo.



En una cazuela de barro ponemos de cama el aguacate en tiras finas, en cuanto al tiempo de hacer el salteado ya es a gusto de quien lo va comer, comentaros que la okra tiene mucilagos que sueltan algo parecido a un sirope que sirve como saciante y a la vez espesa la salsa. Se deja unos diez minutos y se sirve sobre la cama de aguacate.

Para aquellos que no comeis carne podéis ponerle cus cus o garbanzos cocidos y especiciados.

Buen provecho!!


Para saber mas:
Okra

Imagenes propia bajo la misma licencia que el Blog.